Máy tính HOMA-IR

Danh mục: Tiểu đường
- Tháng 7 23, 2025
| |

HOMA-IR (Mô hình đánh giá trạng thái nội môi của kháng insulin) là một phương pháp để đánh giá kháng insulin và chức năng tế bào beta từ mức glucose và insulin lúc đói.

Máy Tính HOMA-IR

Tùy Chọn Hiển Thị

Về HOMA-IR

Mô hình đánh giá trạng thái nội môi của kháng insulin (HOMA-IR) là một mô hình toán học được sử dụng để ước lượng kháng insulin và chức năng tế bào beta từ mức glucose và insulin lúc đói. Nó được phát triển bởi Tiến sĩ David Matthews và các đồng nghiệp vào năm 1985.

Giải Thích Giá Trị HOMA-IR
  • Ít hơn 1.0: Nhạy cảm insulin bình thường
  • 1.0 đến 1.9: Kháng insulin sớm
  • 2.0 đến 2.9: Kháng insulin vừa phải
  • 3.0 hoặc cao hơn: Kháng insulin nặng

Lưu ý: Các khoảng tham chiếu có thể thay đổi một chút giữa các quần thể và phòng thí nghiệm khác nhau.

HOMA-β (Chức Năng Tế Bào Beta)

HOMA-β ước lượng chức năng tế bào beta của tuyến tụy, được biểu thị dưới dạng phần trăm của bình thường. Nó được tính như sau:

HOMA-β = (20 × Insulin) ÷ (Glucose - 3.5)

Thông thường, những người khỏe mạnh có giá trị HOMA-β dao động từ 70-150%.

QUICKI (Chỉ Số Kiểm Tra Nhạy Cảm Insulin Định Lượng)

QUICKI là một phương pháp khác để đánh giá nhạy cảm insulin, được tính như sau:

QUICKI = 1 ÷ (log(Insulin) + log(Glucose))

Giá trị QUICKI cao hơn cho thấy nhạy cảm insulin tốt hơn:

  • 0.45 hoặc cao hơn: Nhạy cảm insulin bình thường
  • 0.30 đến 0.44: Nhạy cảm insulin giảm
  • Dưới 0.30: Kháng insulin đáng kể
Các Lưu Ý Quan Trọng
  • HOMA-IR là một chỉ số thay thế và không phải là một phép đo trực tiếp của kháng insulin.
  • Mẫu máu nên được thu thập sau khi nhịn ăn qua đêm (8-12 giờ).
  • Kết quả nên được giải thích trong bối cảnh các phát hiện lâm sàng và các xét nghiệm phòng thí nghiệm khác.
  • Thuốc, căng thẳng, bệnh tật và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mức insulin và glucose.
  • Tiêu chuẩn vàng để đo kháng insulin là kỹ thuật kẹp hyperinsulinemic-euglycemic, nhưng nó phức tạp và xâm lấn.

Hiểu Biết về Máy Tính HOMA-IR

Máy tính HOMA-IR (Đánh giá mô hình cân bằng cho kháng insulin) là một công cụ được thiết kế để ước lượng kháng insulin và độ nhạy cảm. Những chỉ số này có thể giúp người dùng hiểu rõ sức khỏe chuyển hóa của họ và những rủi ro tiềm ẩn cho các tình trạng như tiểu đường loại 2 và hội chứng chuyển hóa. Bằng cách kết hợp mức glucose và insulin lúc đói, máy tính cung cấp hai chỉ số chính:

  • HOMA-IR (Kháng Insulin): Đo lường mức độ kháng insulin của cơ thể bạn.
  • QUICKI (Độ Nhạy Cảm với Insulin): Chỉ ra mức độ hiệu quả mà cơ thể bạn phản ứng với insulin.

Công cụ này cung cấp những thông tin đơn giản, có thể hành động về sức khỏe của bạn. Sử dụng nó như một bước khởi đầu để thảo luận kết quả với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Máy Tính Hoạt Động Như Thế Nào?

Máy tính yêu cầu hai đầu vào: 1. Glucose lúc đói – Được đo bằng mg/dL (miligam trên decilit) hoặc mmol/L (milimol trên lít). - Phạm vi cho mg/dL: 70–200. - Phạm vi cho mmol/L: 3.89–11.11. 2. Insulin lúc đói – Được đo bằng μU/mL (đơn vị quốc tế vi mô trên mililit), với phạm vi từ 2–50.

Dựa trên những đầu vào này, công cụ tính toán: - HOMA-IR: Một chỉ số mà giá trị trên 2.9 có thể chỉ ra kháng insulin. - QUICKI: Một điểm số mà giá trị dưới 0.33 có thể gợi ý độ nhạy cảm với insulin giảm.

Ai Có Thể Lợi Ích Từ Máy Tính Này?

Máy tính này có lợi cho: - Những Người Theo Dõi Sức Khỏe Chuyển Hóa Của Họ: Những người theo dõi mức glucose và insulin để được thông báo về rủi ro của họ đối với các tình trạng như tiểu đường. - Bệnh Nhân Tiền Đái Tháo Đường hoặc Đái Tháo Đường: Giúp đánh giá hiệu quả của kế hoạch quản lý hiện tại của họ. - Những Người Đam Mê Chăm Sóc Sức Khỏe: Bất kỳ ai tò mò về trạng thái chuyển hóa của cơ thể và quan tâm đến những thông tin có thể hành động.

Cách Sử Dụng Máy Tính HOMA-IR

Thực hiện theo những bước đơn giản sau:

  1. Nhập Mức Glucose Lúc Đói Của Bạn:
  2. Chọn đơn vị bạn muốn: mg/dL hoặc mmol/L.

  3. Nhập một giá trị trong phạm vi hợp lệ:

    • 70–200 cho mg/dL.
    • 3.89–11.11 cho mmol/L.

  4. Nhập Mức Insulin Lúc Đói Của Bạn:

  5. Cung cấp giá trị insulin lúc đói của bạn bằng μU/mL (phạm vi: 2–50).

  6. Tính Toán Kết Quả:

  7. Nhấn nút "Tính HOMA-IR".

  8. Máy tính sẽ hiển thị:

    • Giá trị HOMA-IR: Chỉ ra kháng insulin.
    • Điểm số QUICKI: Chỉ ra độ nhạy cảm với insulin.
    • Chẩn đoán: Diễn giải rõ ràng về kết quả của bạn, chẳng hạn như "Chỉ số HOMA-IR của bạn cho thấy bạn có thể bị kháng insulin."

  9. Xóa Các Đầu Vào (Tùy Chọn):

  10. Sử dụng nút "Xóa" để đặt lại máy tính cho một bộ đầu vào mới.

Diễn Giải Kết Quả

Kết quả bao gồm hai chỉ số chính:

  1. HOMA-IR (Đánh Giá Mô Hình Cân Bằng Kháng Insulin):
  2. Một điểm số HOMA-IR > 2.9 gợi ý khả năng kháng insulin. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn có thể không sử dụng insulin một cách hiệu quả để điều chỉnh mức đường huyết.

  3. Các điểm số dưới ngưỡng này thường nằm trong phạm vi bình thường.

  4. QUICKI (Chỉ Số Kiểm Tra Độ Nhạy Cảm với Insulin Định Lượng):

  5. Một điểm số QUICKI < 0.33 chỉ ra độ nhạy cảm với insulin giảm.
  6. Các giá trị cao hơn gợi ý độ nhạy cảm với insulin và sức khỏe chuyển hóa tốt hơn.

Quan trọng: Những chỉ số này là công cụ để giúp hướng dẫn các cuộc thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Chúng không phải là chẩn đoán tự thân.

Phạm Vi Đầu Vào và Giới Hạn

Hiểu rõ các phạm vi đầu vào hợp lệ là rất quan trọng để tính toán chính xác:

Glucose Lúc Đói:

  • mg/dL: Nhập các giá trị giữa 70 và 200.
  • mmol/L: Nhập các giá trị giữa 3.89 và 11.11.

Để chuyển đổi giữa các đơn vị: - mg/dL sang mmol/L: Chia cho 18. - mmol/L sang mg/dL: Nhân với 18.

Insulin Lúc Đói:

  • μU/mL: Nhập các giá trị giữa 2 và 50.

Nhập các giá trị ngoài các phạm vi này sẽ kích hoạt thông báo để đảm bảo độ chính xác.

Mẹo Thực Tiễn Khi Sử Dụng Máy Tính

  • Sử Dụng Kết Quả Xét Nghiệm Gần Đây: Đảm bảo mức glucose và insulin lúc đói của bạn chính xác và được lấy trong cùng một ngày để có kết quả đáng tin cậy.
  • Tính Nhất Quán Trong Các Đơn Vị: Kiểm tra lại rằng đơn vị bạn chọn cho glucose khớp với giá trị bạn nhập (ví dụ: mg/dL hoặc mmol/L).
  • Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ: Luôn chia sẻ kết quả của bạn với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để diễn giải trong bối cảnh sức khỏe tổng thể của bạn.

Tuyên Bố Miễn Trách

Máy tính này chỉ dành cho mục đích thông tin. Nó không phải là công cụ chẩn đoán và không nên thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để hiểu những gì kết quả của bạn có nghĩa là cho sức khỏe cá nhân của bạn.

Tại Sao Nên Sử Dụng Máy Tính Này?

  • Tiện Lợi: Cung cấp thông tin nhanh chóng về sức khỏe chuyển hóa của bạn.
  • Khả Năng Tiếp Cận: Được thiết kế đơn giản và thân thiện với người dùng.
  • Thông Tin: Giúp bạn hiểu các chỉ số chính như kháng insulin và độ nhạy cảm.

Bắt đầu sử dụng máy tính HOMA-IR hôm nay để thực hiện bước đầu tiên hướng tới việc hiểu rõ hơn về sức khỏe chuyển hóa của bạn!